Психологические тесты
Классические психологические шкалы, по которым работают врачи и психологи. Каждый тест считается ровно так, как в первоисточнике: ключи и пороги сверены с методиками, а не взяты с других сайтов. Анонимно — ответы не покидают твой браузер.
Депрессия
- Шкала депрессии Бека (BDI-IA)Выраженность депрессивных симптомов за последнюю неделю
- Опросник депрессии PHQ-9Выраженность симптомов депрессии за последние 2 недели
- Шкала депрессии ЦунгаВыраженность симптомов депрессии в последнее время
- Готландская шкала мужской депрессииПризнаки депрессии, характерные для мужчин: раздражительность, срывы, уход в алкоголь или работу — за последний месяц
Тревога
Тревога и депрессия
Стресс и выгорание
- Шкала воспринимаемого стресса PSS-10Насколько непредсказуемой, неподконтрольной и перегруженной ощущалась жизнь за последний месяц
- Опросник выгорания Маслач (MBI)Профессиональное выгорание по трём шкалам: эмоциональное истощение, деперсонализация и редукция профессиональных достижений
- Методика диагностики эмоционального выгорания БойкоНасколько сформировались три фазы эмоционального выгорания — напряжение, резистенция, истощение — и двенадцать их симптомов
Алкоголь
Благополучие
Невротические состояния
Тесты — это скрининг, а не диагноз, и они не заменяют консультацию специалиста. Если тебе сейчас очень плохо или есть мысли о самоубийстве — звони в экстренную службу 112.