Шкала тревожности GAD-7
Выраженность симптомов тревоги за последние 14 дней
- 7 вопросов
- около 2 мин
- за последние 14 дней
Анонимно: ответы не покидают твой браузер — мы их не видим и не сохраняем.
Это скрининг, а не диагноз. Он не заменяет консультацию специалиста.
О методике
Как считается результат
Каждый из семи пунктов оценивается от 0 до 3 баллов: «Ни разу» — 0, «Несколько дней» — 1, «Более недели» — 2, «Почти каждый день» — 3. Обратных пунктов нет. Итог — сумма семи пунктов, от 0 до 21.
Категории по Spitzer и соавт. (2006): 0–4 — минимальная тревога, 5–9 — лёгкая, 10–14 — умеренная, 15–21 — выраженная. Пороговое значение относится к более высокой категории: 10 баллов — уже умеренная.
10 баллов и выше — рекомендованный порог для дальнейшей оценки: результат стоит обсудить со специалистом.
Результат требует ответа на все пункты. GAD-7 — скрининг, а не диагноз.
Важные оговорки
- Текст — официальный русский перевод правообладателя (Pfizer, «Russian for Russia»), без правок. Его разрешено воспроизводить и распространять.
- Временное окно оставлено как на русском бланке — «за последние 14 дней». В английском оригинале «2 weeks», по смыслу то же самое.
- Вопроса о том, насколько симптомы мешают в работе и быту, на русском бланке GAD-7 нет, поэтому его нет и здесь.
- Для 0–4 баллов названия нет ни в руководстве, ни в статье авторов: «минимальная» — наше название. Для 15–21 баллов в оригинале severe, у Золотаревой (2023) — «тяжелая»; мы пишем «выраженная».
- Русской валидации GAD-7 с клиническим эталоном нет: адаптация Золотаревой (2023) проведена на онлайн-выборке, пороги взяты из оригинальной статьи.
- Инструкция про галочку относится к бумажному бланку; на сайте ответ выбирается нажатием.
Где ошибаются другие версии этого теста
- В клинических рекомендациях Минздрава «Генерализованное тревожное расстройство» категории названы «Минимальный / Умеренный / Средний / Высокий»: 5–9 баллов там «умеренный», хотя в оригинале это лёгкая тревога, а 10–14 — «средний» вместо умеренной. Границы совпадают, названия — нет.
- Там же пункт 6 изменён по смыслу: «легко поддаюсь чувству беспокойства или раздражительности» вместо злости и раздражения.
- В версии Золотаревой (2023) в пункт 1 добавлено «раздражение», а текст из клинических рекомендаций на некоторых сайтах подписан как версия Золотаревой.
Источники
- GAD-7, Russian for Russia. Pfizer Inc. / PHQ Screeners, 2010 — Русский текст инструкции, 7 пунктов и вариантов ответа (дословно)
- Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures. Pfizer Inc. / PHQ Screeners — Подсчёт 0–3, сумма 0–21, пороги 5/10/15, порог ≥ 10 для дальнейшей оценки, public domain
- Spitzer R.L., Kroenke K., Williams J.B.W., Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of Internal Medicine, 2006, 166(10): 1092–1097 — Оригинальная валидация: пороги 5/10/15 (лёгкая, умеренная, тяжёлая), ≥ 10 — чувствительность 89 %, специфичность 82 % для ГТР
- Золотарева А.А. Адаптация русскоязычной версии шкалы генерализованного тревожного расстройства (GAD-7). Консультативная психология и психотерапия, 2023, 31(4): 31–46 — Русские названия категорий; психометрика русской версии на онлайн-выборке
Все вопросы, ключ и пороги
Как часто Вас за последние 14 дней беспокоили следующие проблемы? (Ставьте “✔”, чтобы указать свой ответ)
- Вы нервничали, тревожились или испытывали сильный стресс
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
- Вы были неспособны успокоиться или контролировать свое волнение
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
- Вы слишком сильно волновались по различным поводам
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
- Вам было трудно расслабиться
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
- Вы были настолько суетливы, что Вам было тяжело усидеть на месте
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
- Вы легко злились или раздражались
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
- Вы испытывали страх, словно должно произойти нечто ужасное
- Ни разу — Общий балл: 0
- Несколько дней — Общий балл: 1
- Более недели — Общий балл: 2
- Почти каждый день — Общий балл: 3
Границы категорий
Общий балл
- 0…4 — минимальная тревога
- 5…9 — лёгкая тревога
- 10…14 — умеренная тревога
- 15…21 — выраженная тревога