Индекс благополучия ВОЗ (WHO-5)

О методике

Как считается результат

Каждый из пяти пунктов оценивается от 0 до 5 баллов: «Все время» — 5, «Большую часть времени» — 4, «Более половины времени» — 3, «Менее половины времени» — 2, «Некоторое время» — 1, «Никогда» — 0. Обратных пунктов нет.

Сумма пяти пунктов — сырой балл от 0 до 25. Как и на бланке ВОЗ, её умножают на четыре и получают процентный индекс от 0 до 100. Чем выше индекс, тем лучше самочувствие. Индекс всегда кратен 4, поэтому значения 50 не бывает.

Индекс ниже 50 (сырой балл 12 и меньше) ВОЗ называет порогом плохого психического самочувствия и поводом проверить, нет ли депрессии. Индекс 28 и ниже (сырой 7 и меньше) соответствует самочувствию людей с большой депрессией (Topp и соавт., 2015, по данным Löwe и соавт., 2004).

Результат требует ответа на все пять пунктов. WHO-5 измеряет самочувствие, а не депрессию: низкий индекс — повод пройти шкалы депрессии и обсудить результат со специалистом, а не диагноз.

Важные оговорки

• Текст — официальный русский перевод на сайте ВОЗ («вариант 1999 г.»), без правок. ВОЗ указывает, что перевод сделан до 2024 года, когда она приняла авторские права на английскую версию, и что за точность перевода она не отвечает; при расхождениях обязательна английская версия.
• Источник: © WHO, 2024. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). License: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. Русский перевод © Psychiatric Research Unit, WHO Collaborating Center for Mental Health, Frederiksborg General Hospital.
• Пункты на бланке в настоящем времени («Я чувствую себя…»), а в оригинале — за прошедший период («I have felt…»). Период задаёт инструкция: последние две недели.
• В пункте 2 «calm and relaxed» переведено как «спокойной(-ым) и раскованной(-ым)»: «раскованный» по-русски ближе к «свободный», чем к «расслабленный». В пункте 5 «My daily life has been filled with things that interest me» передано как «Каждый день со мной происходят вещи, представляющие для меня интерес». Мы оставили перевод ВОЗ как есть.
• Порога 28 в документе ВОЗ 2024 года нет, он взят из обзора Topp и соавт. (2015). Обзор говорит, что такой индекс соответствует уровню самочувствия при большой депрессии, — это не диагноз.
• Проверки русской версии на российской выборке в литературе нет; русские работы опираются на международные данные.
• Инструкция про цифры в квадратиках относится к бумажному бланку; на сайте ответ выбирается нажатием.

Где ошибаются другие версии этого теста

• Индекс ≤ 50 называют «субклинической депрессией», а ≤ 28 — «клинической депрессией» (например, alfa-endo.ru). В источниках ≤ 50 — плохое самочувствие и повод для проверки, а ≤ 28 — уровень, характерный для большой депрессии.
• Вместо перевода ВОЗ публикуют собственные переводы в прошедшем времени («Я чувствовал себя бодрым и в хорошем расположении духа»).
• Некоторые сайты показывают сырой балл 0–25 вместо процентного индекса. Пороги ВОЗ заданы для индекса 0–100: «ниже 50» соответствует сырому баллу 12 и меньше.
• WHO-5 называют «свободной с указанием источника». На деле английская версия распространяется по лицензии CC BY-NC-SA 3.0 IGO: только некоммерческое использование и та же лицензия для адаптаций.

Источники

• World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5), Russian translation. © Psychiatric Research Unit, WHO Collaborating Center for Mental Health, Frederiksborg General Hospital — Русский бланк «вариант 1999 г.»: инструкция, пять пунктов, варианты ответа, баллы и правило подсчёта (дословно)
• World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: WHO; 2024. WHO/UCN/MSD/MHE/2024.1. License: CC BY-NC-SA 3.0 IGO — Английский оригинал, подсчёт (сырой 0–25 × 4 = 0–100), порог < 50, окно «последние две недели», лицензия CC BY-NC-SA 3.0 IGO
• Topp C.W., Østergaard S.D., Søndergaard S., Bech P. The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 2015, 84(3): 167–176 — Систематический обзор: умножение на 4, порог ≤ 50 для скрининга депрессии, порог ≤ 28 по Löwe и соавт.
• Löwe B., Spitzer R.L., Gräfe K. et al. Comparative validity of three screening questionnaires for DSM-IV depressive disorders and physicians’ diagnoses. Journal of Affective Disorders, 2004, 78(2): 131–140 — Исследование, в котором применён порог ≤ 28