Шкала депрессии Бека (BDI-IA)

Выраженность депрессивных симптомов за последнюю неделю

21 вопрос
около 5 мин
за прошедшую неделю, включая сегодняшний день

Анонимно: ответы не покидают твой браузер — мы их не видим и не сохраняем.

Около 5 мин · можно вернуться к предыдущему вопросу

Это скрининг, а не диагноз. Он не заменяет консультацию специалиста.

О методике

Как считается результат

Балл каждого пункта равен номеру выбранного утверждения, от 0 до 3. Общий балл — сумма 21 пункта, от 0 до 63.

Когнитивно-аффективная подшкала — сумма пунктов 1–13 (от 0 до 39), соматическая — сумма пунктов 14–21 (от 0 до 24). Порогов для подшкал у Тарабриной нет, поэтому они показываются только числом.

Если на дополнительный вопрос под пунктом 19 дан ответ «Да» (вес снижался намеренно), пункт 19 оценивается в 0 баллов.

Границы категорий общего балла: 0–9, 10–18, 19–29, 30–63.

Важные оговорки

На бумажном бланке разрешено обвести несколько утверждений в одной группе, но как их считать, Тарабрина не пишет. Здесь в каждом пункте выбирается одно утверждение: если подходят несколько, нужно взять то, у которого больший номер. Так прямо требует инструкция BDI-II; для BDI-IA это правило подтверждено только вторичными источниками.
Правило пункта 19 взято из английского бланка BDI-IA и обзора Smarr и Keefer (2011). Тарабрина задаёт вопрос о намеренном похудении, но правила подсчёта для него не приводит.
У Тарабриной первая граница записана как «меньше 9», и балл 9 формально не попадает ни в одну категорию. По Beck, Steer, Garbin (1988) «меньше 10» означает отсутствие депрессии, поэтому 9 относится к первой категории.
Пороги BDI-II (0–13 / 14–19 / 20–28 / 29–63) не используются: это другая версия опросника с другими утверждениями.
Бланк Тарабриной написан в мужском роде, женского варианта в книге нет.

Где ошибаются другие версии этого теста

В русской Википедии к шкале Бека применены пороги BDI-II (0–13 / 14–19 / 20–28 / 29–63), хотя они относятся к другой версии опросника.
Набор 0–9 / 10–15 / 16–19 / 20–29 / 30–63 встречается на многих сайтах и иногда приписывается Тарабриной, но у неё его нет; первоисточник этого набора не найден.
На части сайтов максимальный балл указан как 62. При 21 пункте по 3 балла максимум равен 63.
Встречается граница «0–10 / 10–18»: балл 10 попадает сразу в две категории.
На psytests.org текст совпадает с Тарабриной, но нет вопроса о намеренном похудении под пунктом 19, а названия категорий отличаются от авторских.
Распространён другой русский перевод («Я не чувствую себя расстроенным, печальным», «Я не тревожусь о своем будущем»), источник которого не указан; в пункте 2 у него смысл сдвинут от безнадёжности к тревоге.
В части источников окно оценки BDI-IA указано как «две недели» или «обычно». В инструкции BDI-IA — прошедшая неделя, включая сегодняшний день.

Источники

Тарабрина Н.В. Практикум по психологии посттравматического стресса. СПб.: Питер, 2001. Гл. 12, с. 182 и далее; Приложение, с. 245–248 — Русский текст инструкции и утверждений, подшкалы, диапазон 0–63, пороги 0–9 / 10–18 / 19–29 / 30–63 и их названия
Beck A.T., Steer R.A., Garbin M.G. Psychometric properties of the Beck Depression Inventory: Twenty-five years of evaluation. Clinical Psychology Review, 1988, 8(1): 77–100 — Пороги 0–9 / 10–18 / 19–29 / 30–63 (рекомендация группы Бека)
Green K.L., Brown G.K., Jager-Hyman S., Cha J., Steer R.A., Beck A.T. The Predictive Validity of the Beck Depression Inventory Suicide Item. J Clin Psychiatry, 2015, 76(12): 1683–1686 — Сигнал риска по пункту 9: уровень 1 при балле 1, уровень 2 при балле 2 и выше
Английский бланк BDI-IA (Oxnard College): «Score 0 if you have been purposely trying to lose weight» — Правило пункта 19: при намеренном похудении пункт оценивается в 0 баллов
Smarr K.L., Keefer A.L. Measures of depression and depressive symptoms. Arthritis Care & Research, 2011, 63(S11) — Правило пункта 19 (в пересказе, полный текст не проверен)

Все вопросы, ключ и пороги

Вам предлагается ряд утверждений. Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает ваше состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Обведите кружком номер утверждения, которое вы выбрали. Если в группе несколько утверждений в равной мере хорошо описывают ваше состояние, обведите каждое из них. Прежде чем сделать свой выбор, внимательно прочтите все утверждения в каждой группе.

- Я не чувствую себя несчастным. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я чувствую себя несчастным. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я все время несчастен и не могу освободиться от этого чувства. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я настолько несчастен и опечален, что не могу этого вынести. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Думая о будущем, я чувствую себя разочарованным. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я чувствую, что будущее безнадежно и ничто не изменится к лучшему. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я не чувствую себя неудачником. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, все, что я вижу, это череда неудач. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я чувствую себя полным неудачником. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как раньше. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я всем не удовлетворен, и мне все надоело. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я не чувствую себя особенно виноватым. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Довольно часто я чувствую себя виноватым. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Почти всегда я чувствую себя виноватым. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я чувствую себя виноватым все время. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я не чувствую, что меня за что-то наказывают. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я чувствую, что могу быть наказан за что-то. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я ожидаю, что меня накажут. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я чувствую, что меня наказывают за что-то. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я не испытываю разочарования в себе. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я разочарован в себе. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я внушаю себе отвращение. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я ненавижу себя. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я все время виню себя за свои ошибки. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я виню себя за все плохое, что происходит. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не сделаю. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я хотел бы покончить жизнь самоубийством. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я плачу не больше, чем обычно. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Сейчас я плачу больше обычного. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я теперь все время плачу. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Сейчас я не более раздражен, чем обычно. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Сейчас я все время раздражен. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я не потерял интереса к другим людям. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я почти утратил интерес к другим людям. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я потерял всякий интерес к другим людям. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я способен принимать решения так же, как всегда. — Общий балл: 0; Когнитивно-аффективная: 0
- Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно. — Общий балл: 1; Когнитивно-аффективная: 1
- Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем прежде. — Общий балл: 2; Когнитивно-аффективная: 2
- Я больше не могу принимать каких-либо решений. — Общий балл: 3; Когнитивно-аффективная: 3
- Я не чувствую, что я выгляжу хуже, чем обычно. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим или непривлекательным. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Я чувствую, что изменения, происшедшие в моей внешности, сделали меня непривлекательным. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я уверен, что выгляжу безобразным. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
- Я могу работать так же, как раньше. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Мне надо приложить дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Я с большим трудом заставляю себя что-либо делать. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я вообще не могу работать. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
- Я могу спать так же хорошо, как и обычно. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Я сплю не так хорошо, как всегда. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно и с трудом могу заснуть снова. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и не могу снова заснуть. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
- Я устаю не больше обычного. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Я устаю легче обычного. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Я устаю почти от всего того, что я делаю. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я слишком устал, чтобы делать что бы то ни было. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
- Мой аппетит не хуже, чем обычно. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- У меня не такой хороший аппетит, как был раньше. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Сейчас мой аппетит стал намного хуже. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я вообще потерял аппетит. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
- Если в последнее время я и потерял в весе, то очень немного. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Я потерял в весе более 2 кг. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Я потерял в весе более 4 кг. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я потерял в весе более 6 кг. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
19а. Я специально пытался не есть, чтобы потерять в весе
- Да
- Нет
- Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-нибудь другом. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я до такой степени обеспокоен своим здоровьем, что вообще ни о чем другом не могу думать. — Общий балл: 3; Соматическая: 3
- Я не замечал каких-либо изменений в моих сексуальных интересах. — Общий балл: 0; Соматическая: 0
- Я меньше, чем обычно интересуюсь сексом. — Общий балл: 1; Соматическая: 1
- Сейчас я намного меньше интересуюсь сексом. — Общий балл: 2; Соматическая: 2
- Я совершенно утратил интерес к сексу. — Общий балл: 3; Соматическая: 3

Границы категорий

Общий балл

0…9 — отсутствие депрессивных симптомов
10…18 — умеренно выраженная депрессия
19…29 — критический уровень
30…63 — явно выраженная депрессивная симптоматика