Внимание и информационный перегруз
Не могу сосредоточиться — жалоба, за которой чаще стоит не дефицит дисциплины, а перегруз, тревога или недосып.
СостоянияНе могу сосредоточиться: что происходит с вниманиемОткрыл документ — через четыре минуты уже в телефоне. Женя про сон, тревогу, депрессию и почему СДВГ тут обычно ни при чём.ЗависимостиДумскроллинг: почему не можешь отложить телефонЛента закончилась — открываешь следующую. Психиатр разбирает doomscrolling: когда это норма, а когда сигнал про тревогу и бессонницу.