Стигма и обращение за помощью
Почему мужчины не обращаются за помощью — вопрос не про характер, а про усвоенные нормы. Разбираем механику стигмы и что с ней делать.
ПомощьПочему мужчины не обращаются за помощьюМешает не «мужская гордость» вообще, а одна конкретная норма. Данные позволяют назвать её по имени.ПомощьМужчине не принято жаловаться: цена нормыНорму поддерживают не только «они» — мужчины следят за её соблюдением друг у друга. Разбираем механизм и его цену.ПомощьСам справлюсь почему не работаетУстановка не глупая — она много раз выручала. Проблема в том, что у неё есть класс задач, где она проигрывает всегда.ПомощьСтыдно идти к психологу мужчинеСтыд обычно не про слабость, а про конкретную сцену. Разбираем, что там на самом деле происходит и как снизить цену входа.ПомощьКак попросить о помощи мужчине: что говоритьПроблема часто не в решимости, а в отсутствии готовых слов. Разбираем формулировки для разных ситуаций.ПомощьПриложения для психического здоровья мужчинамНоль стыда, ноль объяснений, ноль свидетелей — поэтому и работают как вход. Разбираем, где у них предел.