Друзья есть. А поговорить не с кем?
Две части. Первая — есть ли рядом твои люди: просто компания и те, с кем можно честно. Это разные вещи, и у мужчин чаще всего не хватает второго. Вторая — о чём ты молчишь, даже когда есть с кем поговорить.
- 18 вопросов
- около 4 мин
- результат сразу
Анонимно: ответы считаются в твоём браузере — мы их не видим и не сохраняем.
Это авторский тест «Мужской среды», а не диагностика. Он помогает посмотреть на себя со стороны и не заменяет консультацию специалиста.
О методике
Как считается результат
Часть 1 — 10 утверждений по двум шкалам: «близость» (есть ли хотя бы один человек, с которым можно говорить о важном) и «компания» (есть ли круг общения). По каждой шкале ответы переводятся в 0–100, где больше — сильнее нехватка. Порог — 50. Сочетание двух шкал даёт один из четырёх типов. Ещё один вопрос — с кем ты обычно говоришь о том, что волнует, — уточняет картину.
Часть 2 — 7 тем, о которых мужчинам чаще всего не с кем поговорить. Тема считается «молчаливой», если говорить о ней не с кем или есть с кем, но ты не говоришь.
Важные оговорки
- Это авторский тест «Мужской среды». Вопросы оригинальные, тест не проходил психометрическую валидацию.
- Одиночество — не диагноз. Но если оно сопровождается подавленностью, потерей интереса ко всему, проблемами со сном, стоит проверить депрессию: PHQ-9 займёт 3 минуты.
На что опирается тест
- Weiss R. S. Loneliness: The Experience of Emotional and Social Isolation. MIT Press, 1973 — разделение одиночества на эмоциональное и социальное
- De Jong Gierveld J., Van Tilburg T. A 6-item scale for overall, emotional, and social loneliness. Research on Aging, 2006, 28(5), 582–598
- Russell D. W. UCLA Loneliness Scale (Version 3). Journal of Personality Assessment, 1996, 66(1), 20–40